Filmik oprócz samego przepisu opowiada co nieco o ostryżu i jego hodowli w domowych warunkach, o właściwościach oraz o tym, jak przyspiesza potreningową rege Newsletter. W naszym świecie spontaniczności znajdziecie pyszne lody, tworzone z myślą o momentach radości i zabawy! Ta prosta, chłodna i odświeżająca przyjemność, powstała aby. Przedstawiam jak wykonać na szydełku oryginalne buciki przypominające trampki. Trampeczki są wykonane na dziecko od 0-6 miesięcy i w podeszwie mają 8cm. Film Rating: 4 out of 10. Pros: Hulking size. Improvement on Fudge-covered Oreo concept. Some Cookies N’ Cream overtones. The best fortune I ever read: “You like Chinese food.”. Cons: Crunch is suppressed. Creme is not “that” creme. Far sweeter than necessary. The worst fortune I ever made up: “Those who can cook, do. Wymyśl, jak za te pieniądze zrobić dla wszystkich prezenty, które się im spodobają. Możesz skorzystać z podpowiedzi podanych w ramce. 62. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Cześć:) Trochę mało mnie na blogu, ale zaginęłam w świecie Minionków, a że czasem odtwarzanie jednej i tej samej rzeczy na szydełku mnie męczy, to urozmaicam sobie czas czymś, co pozwala mi, aby szydełkowanie nie zbrzydło na maksa chociaż niemoc twórcza dopadła i mnie i to na całe 3 tygodnie (ale nie martwcie się już wszystko jest OKej) Czym chciałam się z Wami dzisiaj podzielić. Po pierwsze nigdy nie robiłam psa, a po drugie nie używałam włóczki Dolphin, więc dodałam jedno do drugiego i wylądowałam na blogu gdzie znalazłam darmowy wzór na słodkiego psiaka-jamnika. Z racji tego, że wiele osób zaczyna lub jest na początku drogi z Amigurumi postanowiłam przetłumaczyć wzór na tego psiaka:) Tak więc zaczynamy:) Przepis jak zrobić jamnika:) Potrzebujesz: włóczki (u mnie Dolphin) trochę czarnej włóczki (na wyszycie noska) szydełko (u mnie 4mm) wypełnienie, igła, bezpieczne oczka oraz znacznik do okrążeń, ja używam spinacza Legenda: V - 2 płs w 1 płs poprzedniego rzędu I - 1 płs w 1 płs poprzedniego rzędu ^ - 1 płs w 2 płs poprzedniego rzędu CIAŁO: Rząd 1 - MR 6 płs Rząd 2 - 12 płs - (V) x 6 Rząd 3 - 18 płs - (IV) x 6 Rząd 4 - 24 płs - (IIV) x 6 Rząd 5 - 24 płs Rząd 6 - 30 płs - (IIIV) x 6 Rząd 7 - 30 płs Rząd 8 - 36 płs - (IIIIV) x 6 Rząd 9-11 - 36 płs Rząd 12 - 33 płs (IIIIIIIIII^) x 3 Rząd 13-14- 33 płs Rząd 15 - 30 płs (IIIIIIIII^) x 3 Rząd 16-17 - 30 płs Rząd 18 - 27 płs (IIIIIIII^) x 3 Rząd 19-32 - 27 płs Rząd 33 - 24 płs (IIIIIII^) x 3 Rząd 34 - 18 płs (II^) x 6 (wypychamy i formujemy ciało) Rząd 35 - 12 płs (I^) x 6 Rząd 36 - 6 płs (^) x 6 (zszywamy i zakańczamy ciało) GŁOWA Możemy zacząć czarnym kolorem lub pomarańczowym i później wyszyjemy nos Nos Rząd 1 - MR 6 płs Rząd 2 - 9 płs - (IV) x 3 Rząd 3 - 12 płs - (IIV) x 3 Rząd 4 - 9 płs - (II^) x 3 Głowa Rząd 5 - 12 płs - (IIV) x 3 Rząd 6 - 15 płs - (IIIV) x 3 Rząd 7 - 15 płs Rząd 8 - 18 płs - (IIIIV) x 3 Rząd 9 - 18 płs Rząd 10 - 21 płs (IIIIIV) x 3 Rząd 11 - 21 płs Rząd 12 - 24 płs (IIIIIIV) x 3 Rząd 13 - 24 płs Rząd 14 - 27 płs (IIIIIIIV) x 3 Rząd 15 - 27 płs Rząd 16 - 30 płs (IIIIIIIIV) x 3 Rząd 17 - 30 płs Rząd 18 - 33 płs (IIIIIIIIIV) x 3 (montujemy bezpieczne oczy) Rząd 19-23 - 33 płs Rząd 24 - 30 płs (IIIIIIIII^) x 3 Rząd 25 - 24 płs (III^) x 6 Rząd 26 - 18 płs (II^) x 6 (wypychamy i formujemy głowę) Rząd 27 - 12 płs (I^) x 6 Rząd 28 - 6 płs (^) x 6 (zszywamy i zakańczamy głowę) USZY x 2 Rząd 1 - MR 6 płs Rząd 2 - 12 płs - (V) x 6 Rząd 3 - 18 płs - (IV) x 6 Rząd 4-6 - 18 płs Rząd 7 - 15 płs (IIII^) x 3 Rząd 8- 15 płs Rząd 9 - 12 płs (III^) x 3 Rząd 10 - 12 płs Rząd 11 - 9 płs (II^) x 3 Rząd 12-13 - 9 płs zakańczamy i zszywamy ucho i przyszywamy do głowy ŁAPKI x 4 Rząd 1 - MR 6 płs Rząd 2 - 12 płs (V) x 6 Rząd 3 - 15 płs (IIIV) x 3 Rząd 4 - 15 płs ale zrobionych przez tylną nitkę poprzedniego rzęczu Rząd 5-6 - 15 płs Rząd 7 - 12 płs (III^) x 3 (zakańczamy i zostawiamy długą nitkę do przyszycia i wypychamy łapki) OGONEK x 1 Rząd 1 - MR 4 płs Rząd 2 - 6 płs (IV) x 2 Rząd 3 - 6 płs Rząd 4 - 8 płs (IIV) x 2 Rząd 5 - 8 płs Rząd 6 - 10 płs (IIIV) x 2 Rząd 7 - 10 płs Rząd 8 - 12 płs (IIIIV) x 2 Jeśli już mamy wykonane wszystkie części to pozostało nam je tylko zszyć ze sobą aby otrzymać uroczego psiaka-jamnika:) WSKAZÓWKA Ciało psa, które wykonaliśmy w jednym miejscu jest szersze, a w drugim węższe. Głowę przyszywamy po stronie węższej, a ogonek tam gdzie jest szersza strona. Trochę statystyki: Piesek mierzy 33 cm i waży około 180 g. Oczywiście jest tak miły w dotyku dzięki użytej włóczce Dolphin. Psiak do pokochania od zaraz:) Otóż męczyłam się z tym dzisiaj. Uff. Na szczęście mi się udało. U góry, w zakładce karty, powinieneś/powinnaś widzieć favicone msp. Okej, to przechodzimy do konkretów, czyli do instrukcji krok po kroku. 1. Widzicie ten obrazek maluteńki tutaj ? układ > favikona > edytuj > wybierz plik > szukamy obrazka > wybieramy go > zapisujemy i gotowe! 3. Jeśli nie zobaczysz swojej favikony, to znaczy po prostu, że Twoja przeglądarka nie odczytuje tego typu rzeczy, ja korzystam z google chrome i nie widzę mojej favikony, ale pytałam się innych moviestar, które wchodzą na mojego bloga, i mówią, że widzą, więc nie mam z tym najmniejszego problemu ;) A gdy weszłam w mozille widziałam ją od razu. 4. Jeśli nie chcesz mieć loga msp, najlepiej wyszukać w google w grafice obrazka, którego szukasz. UWAGA ! obrazek musi być KWADRATOWY i musi mieć wymiary 16x16, ponieważ inaczej nie zmieści się w faviconie. Jeśli chcesz mieć w faviconie własną moviestar lub jej twarz, musisz zrobić zrzut ekranu, i obrobić zdjęcie w paincie tak, aby było kwadratowe i miało wymiary 16x16 Jak to zrobić ? Najpierw przycinamy na równy kwadrat, a potem klikamy zmień rozmiar, i tam gdzie jest opcja w poziomie i w pionie wpisujemy w obydwu 16. Gdy widzimy, że obrazek cały czas jest za duży, znowu wpisujemy to samo. UWAGA ! W obrazku, który wam już przygotowałam powyżej, nie musicie nic zmieniać, jest gotowy do wybrania na favicone. Chyba, że zrobiłam jakiś błąd, to proszę napiszcie mi w komentarzu. Pozdrawiam ! Lody za darmo w sklepach Biedronka. To kolejna promocja, którą sieć proponuje swoim klientom. Tym razem zgarnąć za darmo można 4 lody marki Big Milk. Do kiedy trwa promocja i jakie są zasady? To dobra informacja dla klientów, szczególnie, że najbliższe dni mają być wyjątkowo upalne, a temperatury mają sięgnąć nawet 31 stopni Celsjusza. Lody za darmo w sklepach BiedronkaBiedronka co jakiś czas proponuje swoim klientom wyjątkowe promocje. Jeszcze niedawno przed długim weekendem można było upolować piwo na podobnych zasadach. Przy okazji piłkarskiego wydarzenia, jakim jest Euro 2020, można do 19 czerwca 2021 roku otrzymać nawet dwie paczki chipsów w prezencie od czas na lody. Każdy, kto szuka ochłody w czasie upału może je znaleźć w sklepach należących do Jeronimo Martins Polska. Za darmo można otrzymać cztery lody marki Big Milk. Są to popularne lody na patyku oferowane w różnych opcjach na lody Big Milk w Biedronce. Jakie są jej zasady?Lody w Biedronce to promocja, która potrwa do 19 czerwca. Będzie to dobra okazja, by przetrwać falę upałów coraz śmielej poczynającą sobie w naszym kraju. Każdy chętny będzie mógł upolować lody marki Big Milk. Promocja jest skierowana do posiadaczy aktywnej karty "Moja Biedronka". Jest to promocja typu 4+4 gratis. Co to oznacza?można w dowolny sposób mieszać smaki lodów Big Milk, zapłacimy za cztery lody, a cztery najtańsze z wybranych ośmiu dostaniemy za darmo. Tym samym każdy zainteresowany będzie mógł wybrać dowolny smak. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera zapytał(a) o 11:58 Dostaliście kiedyś big milka za patyczek? Jak to jest z tą promocją, bo ostatnio kupiłam loda Big MIlka, i na patyczku mam napisane, że mogę go wymienić na kolejnego loda. Byłam już w czterech sklepach (w Warszawie) i za każdym razem patrzą się na mnie dziwnie i mówią rozbawionym głosem, że nie, ze nie dadzą mi loda za patyczek.. To ta promocja w ogóle istnieje, czy to jakaś ściema? Odpowiedzi pastero odpowiedział(a) o 12:00 No istnieje :D warszawa moze jakas zacofana ? zajonc odpowiedział(a) o 11:59 Mi zawsze dają, idź do sklepu gdzie kupiłaś tego loda. Aniulaa odpowiedział(a) o 11:59 istnieje ale musisz iść do innego sklepu (musi być z promocją:)sklep czyli jakiś plakat... blocked odpowiedział(a) o 11:59 bo teraz jest już stare i nie dają ! moja kumpela też tak miała . U mnie w sklepie istnirje ale może ta promocja z tamtego roku? Bo now jest gdziesz okolo w maju... I dlatego nie chcą ci wymienić albo tak specjalnie :) Boo69x odpowiedział(a) o 11:59 Jaros odpowiedział(a) o 12:00 Powinni Ci wymienić! Spróbuj w sklepie w którym kupowałaś, ja zawsze wymieniałem :D istnieje ^_^ ale chyba już nie jest aktualna ;P w tamtym roku wymieniłam patyczek na loda kilka razy ;) Nie wiem . Moze juz sie promocja skonczyla? aniaag15 odpowiedział(a) o 12:01 jasne, ze tak, dostalam kilka razy ale w tamtym roku teraz nie wiem Sheeep odpowiedział(a) o 12:01 Mi zawsze dają. Ale po prostu w niektórych sklepach nie chcą dawać :/ Niestety... Ja dostawałam w tym roku. Juz 2 razy ;) kasia222 odpowiedział(a) o 12:01 Może to była promocja z zeszłego roku, w tym roku jeszcze nie można wymienić, ale trzymaj patyczek bo jeśli się zacznie promocja to na pewno będziesz mogła wymienić. Ja bardzo często wygrywałam lody i nigdy nie było problemu z wymianą patyczka. blocked odpowiedział(a) o 12:01 Już się skonczyła w stydzniu ; ) Void odpowiedział(a) o 12:01 blocked odpowiedział(a) o 12:01 aha to spoko masz ;/ idź do sklepu tam gdzie tego loda kupiłąs, a j k nie to jeżeli masz rachunek to pokaż, ale zdzierstwo, ja mieszkam w małym mieście i mi przyjmują . ;) Peter950 odpowiedział(a) o 12:02 Wiele razy wygrałem. Sprawdź termin, do kiedy jest ta promocja. blocked odpowiedział(a) o 12:03 już chyba ze 100 razy wymieniałam xD zwylke wymieniam w żabce xD musi to być sklep z promocją ;p sprawdź też daty na patyczku czy promocja ta jeszcze trwa xD ja tez mam patyczka z promocją i go wymienia bo mi zawsze go przyjmują :D życzę powodzenia LodOżerco xD blocked odpowiedział(a) o 12:03 codziennie kupuje 6 tych lodów a co tydzień wygrane z nich wymieniam na lody. Zawsze wymieniają :P Pandaaa5 odpowiedział(a) o 12:04 Wiele razy najgorsze bylo jak xzlamalam patyczek a sie okazalo ze wygralam xD O, to mnie zaskoczyliście. Warszawiaki to jakieś cwaniaki, i pewnie nie wymieniają tylko sobie dorabiają jakoś w ten sposób. No ale będę próbować dalej, w innych sklepach:) Tam gdzie kupiłam też byłam i mi powiedzieli, ze nie wymieniają. A paragonu na tego Big Milka tym razem jakoś nie wzięłam :))) wilczak odpowiedział(a) o 12:14 istnieje ja już wygrałem 4 bigmilki tyle że mieszkam w małym miasteczku (w porównaniu do warszawy) blocked odpowiedział(a) o 12:32 Już ta promocja nie istnieje... Po prostu się skończyła i tyle xD Sara. :) odpowiedział(a) o 15:32 Mi już nieraz dali za patyczek :) Może w Warszawie takie coś nie istnieje ? blocked odpowiedział(a) o 16:18 Yhy xD Wygrywało się kiedyś =P Sarrra93 odpowiedział(a) o 08:54 Ja dostałam wiele razy,a może te lody były zamrożone i promocja już jest nieaktualna, Wika14 odpowiedział(a) o 10:13 Ja zawszę dostaję, ale w tym sklepie, gdzie kupiłam loda ;) Daro56 odpowiedział(a) o 14:10 Ja dostałam.^^ Nie wiem jak jest w Wa-wie ale w Choszcznie,Stargardzie,Szczecinie i Świnoujściu jest.;) blocked odpowiedział(a) o 19:58 blocked odpowiedział(a) o 21:12 ja już nawet nie licze ile razy wymieniałam..:) Ja zawsze dostaje jak chce wymienić xPP Nawet dziś wygrałam ale jeszcze nie wymieniłam xDD ja dostałam, ale to nie dziwne że się tak patrzą, bo w tylko niektórych sklepach jest taka wejdziesz do sklepu to się zapytaj , a jeszcze czasem są takie naklejki na lodówkach z lodMI oczywiście, znjdz sklep ktory bierze udzial w promocji. (zacznij od tego w ktorym lod byl zajupiony 0 ;) blocked odpowiedział(a) o 16:54 Zapytaj się w tych sklepach czy istnieje jeszcze ta promocja z Algidy-wygraj loda ! Sprawdz swóhj patyczek. blocked odpowiedział(a) o 15:00 blocked odpowiedział(a) o 13:15 ja nigdy. też sie na mnie dziwnie parzyli nigdzie nie moge znaleźć sklepu z napisem że tam jest ta promocja ;/ αℓι¢є ;* odpowiedział(a) o 16:16 blocked odpowiedział(a) o 19:09 Nie wiem ja sama nigdy nie wygrałam :/Ale może jest tak że ta promocja już ni istnieje... blocked odpowiedział(a) o 16:35 Mi zawsze wymieniają ;/ Nie czaje raisa999 odpowiedział(a) o 22:33 159 chyba dostałam ich ^^ Emili456 odpowiedział(a) o 13:15 ja chyba z 100000000000000000000000 razy dostalam blocked odpowiedział(a) o 15:23 ja nie raz już wymieniałam patyczki za loda, mieszkam w wiosce i u mnie w każdym sklepie wymieniają, oczywiście jeśli w danej chwili w sklepie jeszcze jest big milk Ola-7 odpowiedział(a) o 08:04 nie wszedzie sa te promocje ja dostaję za każdym razem tylko niektóre sklepy nie dają ja kupowałam we freshu i wymieniłam tam patyczek i pani powiedziała że tu sie nie wymienia. jkar161 odpowiedział(a) o 12:22 promocja istnieje, ale teraz prawie żaden sklep nie ma podpisanej umowy żeby wymieniać patyczki na lody. Ja wymieniałam bez problemu tylko że za każdym razem jak wymieniam to mam tylko możliwość na śmietankowego. W czoraj też wygrałam. ;) Promocja jest na Big Milki więc dlatego dostaje się na wymiane za patyczek własnie tego loda :) Ale kupując Big Bambi czy Big Tio tez można wygrać. Jak szukacie sklepów które biorą udział w patyczkowej loterii to na ich stronie jest szukajka gdzie można je znaleźć [LINK] chyba ze 100 razy dostałam Bo teraz w sklepach wyciągają stare zamrożone lody z tamtego roku i promocja tez jest stara i może dlatego... Nowe lody dopiero dadzą i będzie mozna wymienić xD Uważasz, że ktoś się myli? lub o nir toeg tu widziec bo smek ms rewelscyjnyu i js tyko rskie bialko che, zakochalem sie wtym smakuje jak czekolada milka Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2010 11:08:14 AM Liczba szacunów: 0 Dziennik Treningowy Patryk Post Dzienniki Treningowe Witam, Przepraszam z góry za nieobecność:( W piątek wiadomo koniec roku i osiemnastka.. :) a więc poszalane było i pojedzone, nic nie piłem bo w sobotę jazda i pilnowanie siostry :) Ale z to pojadłem zjadłem chyba 11 szaszłyków z kurczaka i warzyw, do tego jakieś pieczone piersi,chipsy, czekolada Milka Daim i chyba z 3 l schweppsa:) Zdjęcia [...] Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2015 11:37:29 AM Liczba szacunów: 0 Jeszcze tosty i milka :D A co do samopoczucia to nie mogło być lepiej haha :) zawsze mega pozytywne ! Dzisiaj dzień wolny od treningu lece zaraz do pracy na resztę dnia :) Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 19712 Data: 5/12/2015 10:41:22 AM Liczba szacunów: 0 [...] z przewagą oczywiście mięs, jaj itp. Opuściłem ilość białka, bo słabo się czułem z dużą ilością, podniosłem węgle, choć mam problem z ich nabiciem, dlatego pojawiła się milka i mars. Zobaczymy jak będzie to szło. I tak waga i tak, a to masa. Już wiem dzisiaj, że się uleje jak świńsko, ale nic nie poradzę. W końcu szalona masa ;) W styczniu [...] Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11405 Data: 10/10/2014 9:01:02 PM Liczba szacunów: 0 TRENING Nogi + łydka 1. Siad - 7x; 7x; 7x; 7x; 7x; 6x155kg; 7x140kg 2. Wyciskanie na suwnicy / wykroki chodzone ze sztangielkami - 15x/10x; 15x/8x; 15x180kg/8x12,5kg 3. Fronty na maszynie - 15x; 15x; 15x; 15x55kg 4. Uginanie nóg stojąc - 15x; 15x; 15x; 15x24kg 5. Martwy ciąg na jednej nodze - 15x; 15x; 15x; 15x12,5kg 6. Wspięcia stojąc - [...] Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2015 10:04:06 PM Liczba szacunów: 0 ooo widzę moje ostatnie faworyty cheatowe, liony i milka oreo :-D w sumie kebab też :-D To są Leosie ;D podróba z biedy, ostatnio w sumie kupuje tylko te zamienniki ;p do mnie najbardziej przemawiają te kanapeczki z kurczakiem :-) Bo kolorowo ;pp Dzisiaj Trasa /SFD/2018/2/1/ Kieszonki że schabu nadziewane [...] Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2018 6:05:13 PM Liczba szacunów: 1 [...] Ciastka oreo – 66g + bułeczka maślana + 50g czekolady /SFD/Images/2015/9/22/ Kolacja: Pieczywo 100g + filet 50g + snickers + baton milka oreo + lody algida 450g + 3 bułeczki maślane + gruszka + jabłko /SFD/Images/2015/9/22/ [...] Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 9:28:11 AM Liczba szacunów: 0 /SFD/Images/2015/12/12/ Wypiska z wczoraj: DT PIĄTEK PLECY + BARKI + BICEPS SIŁA KOMENATRZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Trening dobry, zabolały mnie lędzwie delikatnie przy rozgrzewce i seriach wstępnych do martwego, ale poszło dobrze. W końcu się wyspałem – ścięlo mnie zaraz po jedzeniu o 22 i wstałem [...] Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2015 11:02:31 AM Liczba szacunów: 0 No też słyszałem o tym, ale to chyba rzeczywiście zależało od partii U Ciebie to chociaż były :-( Ale w zamian w końcu spróbowałem lodów Milka Cashew&Caramel no i wymiatają z tym że cena kosmos... Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2016 11:02:57 AM Liczba szacunów: 0 Dodam dzisiaj ;) dzisiaj juz mineło %-) Zauważyłam %-) Czas jakąś nadswietlną prędkość nabrał w tym tygodniu. Już można czytać :) Dziwnie ręce układasz przy wiosłowaniu hantlem Podpatruje cały czas jak forma :-) Czemu dziwnie? Walczę z tym wiosłem i walczę, ale nie odpuszczę ;-] forma teraz naładowana Milką i lodami Oreo %-) do dziś czuję ten [...] Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2018 9:52:41 PM Liczba szacunów: 0 Milka Oreo jedna z lepszych według mnie %-) Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2014 10:41:30 AM Liczba szacunów: 0 [...] i se podgrzewam piec to trzeba odpowiednio krutko zeby niebyla zasucha ale ja juz dla smaku to niejjem, dla smaku to ciasto orzechowe, lody z mc z polewa czekoladowa, milka z orzechami jak ja dawno tego niejadlem rano ale po sniadanu bo dlugo dzis spalem i puzno wstalem AERO 55MIN ROWEREK KLATKA 1. wyciskanie [...] Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2010 10:07:18 PM Liczba szacunów: 0 light cykl by spiechu ;-) Post Odżywki i suplementy muscle milka pije przed lunchem, a wlasnie mi sie skonczyl wiec kupilem nowego, smak banan-truskawka jak narazie najlepszy Przed snem pije kazeine optimum ale czesto zastanawialem sie nad anabolic milk optimum, przy nastepnych zakupach wezme puszeczke na probe Bul co myslisz o tym ANATOR? Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9704 Data: 3/12/2006 6:45:32 PM Liczba szacunów: 0 ja nie wiem jak Wam sie chcę tak katować dietą, ja zapierdzielam na treningach i sobie nie żałuję dobrych rzeczy, jesli mi sie trafi grill to kiełbacha obowiązkowo musi być no nic zjadłem big milka, teraz czas na naleśniki z dżemem truskawkowo - bananowym pozdrawiam redukujących Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2010 4:40:24 PM Liczba szacunów: 0 ciastka moja miłość, do owsianki, uwielbiam. dobrze że syci i składowo lepsza od muscle milka. smak na tym samym poziomie... Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 6:48:54 PM Liczba szacunów: 0 DT-elexyzf Post Dzienniki Treningowe [...] xD /SFD/Images/2015/8/4/ A tak wyglądał po dekoracji :)) /SFD/Images/2015/8/4/ Wpadł baton milka oreo,polecam megaaaa jest! 8-) ,jakiś lód,jogurt fantazja,piątnica jogurt białkowy,w sumie jutro idę na basen,więc chce się pokazać z dobrą formą,więc zakupiłem [...] Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 3:53:40 PM Liczba szacunów: 1 DT-elexyzf Post Dzienniki Treningowe [...] kreatynę %-) Klata jak zwykle wzorowo zrobiona :D Ciężary też dobre myślę już latają,masa idzie,wszystko jak na razie zgodnie z mogłem zrobić do końca siadów,ponieważ mnie odcięło,pompa niesamowita,dawno nie miałem tego uczucia,ze ąż piekło :D Trening zrobiony w godzinkę z hakiem :-) Dieta jest dobrze,no milka oreo jeszcze wpadła }:-( Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 10:10:00 PM Liczba szacunów: 0 Bez cięzaru to przy wadze 80 kg dla sprawnego gościa to nie jest problem-mówię o siłowych bez kippingu oczywiście. Łuki Milka robił 2 repy z 30 kg przy wadze 85 kg-więc można ;) Trzeba jednak tego wiecej praktykować Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2018 6:23:02 PM Liczba szacunów: 0 Lexie, własnie teraz zaczynam cos skrobać..zobaczym, co z tego będzie Milka, a testosteron tez masz wysoki? Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2017 8:46:02 PM Liczba szacunów: 0 JOANNA SZYMANIAK - Sforcia Post Przygotowanie do zawodów [...] z racji tego, że ciężko mu przejść kcal i trudno nabrać masy, to wpadają u niego takie produkty jak już wymieniłam %-) jak zobaczyłam ostatnio po zmianie od Tadeusza big milka, to odpadłam }:-( Ten to pożyje %-) nigt - u mnie tak samo mogłyby lecieć omlety na każdy posiłek. Myślę, też że więcej jest takich osób, które mogą jeść non stop to [...] Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2016 2:52:54 PM Liczba szacunów: 0

jak zrobić big milka